풍치(치주염)란? 원인과 예방법까지 한 번에 알아보기

풍치 란 흔히 잇몸병으로 알려진 치주염의 일종으로, 치아를 지탱하는 잇몸과 뼈에 염증이 생기는 질환이에요. 겉보기에는 멀쩡해 보여도, 잇몸 속에서 진행되기 때문에 초기에 자각하기 어려운 경우가 많아요. 하지만 치료 시기를 놓치면 치아가 흔들리고 빠질 수도 있으므로 주의가 필요합니다.

풍치의 주요 원인

1. 치석과 플라그
   음식물 찌꺼기가 치아 사이에 남아 세균이 증식하면, 치석이 형성되고 이는 염증의 주요 원인이 돼요.

2. 잘못된 칫솔질 습관
   세게 닦거나, 치아 사이를 충분히 닦지 않으면 잇몸에 손상이 가거나 치석이 쌓이게 됩니다.

3. 흡연과 음주
   담배와 술은 혈류를 감소시키고 면역력을 떨어뜨려 풍치를 악화시켜요.

4. 스트레스와 전신 질환
   당뇨, 면역 질환 등은 잇몸 건강에 악영향을 줄 수 있어요.

풍치의 주요 증상

• 양치할 때 잇몸에서 피가 남

• 입 냄새가 심해짐

• 잇몸이 붓고 아픔이 느껴짐

• 치아가 흔들리는 느낌

• 치아 사이가 벌어짐

증상이 위와 같다면 일산치과 조기에 치과 진료를 받는 것이 중요합니다. 특히 피가 나는 걸 ‘일시적인 현상’으로 넘기면 안돼요.

풍치 예방법

1. 올바른 칫솔질 습관
   하루 2~3회, 최소 3분 이상 부드럽게 닦아주세요. 치간 칫솔이나 치실도 꼭 사용해야 해요.

2. 정기적인 스케일링
   최소 6개월에 한 번은 스케일링을 받아 치석을 제거해야 해요. 치석은 칫솔로 제거할 수 없기 때문이에요.

3. 흡연과 음주 자제
   잇몸 건강을 위해 흡연은 금물이며, 과도한 음주도 피해야 해요.

4. 균형 잡힌 식습관
   비타민과 미네랄이 풍부한 식단은 잇몸 회복에 도움을 줘요.

5. 스트레스 관리와 운동
   면역력을 높이고 염증을 완화시켜주는 생활 습관도 중요해요.

마무리하며

풍치는 단순한 잇몸 질환이 아니라, 치아 상실로 이어질 수 있는 위험한 질환입니다. 하지만 정기적인 관리와 습관만으로도 충분히 예방할 수 있어요. 오늘부터라도 올바른 칫솔질과 정기적인 스케일링으로 치아 건강을 지켜보세요.